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    安徽自考考試時怎么克服考試怯場?

    2022-02-15 16:41:04   來源: 其它     點擊:
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      【導讀】安徽自考考試時怎么克服考試怯場?很多考生在考試時回怯場,那有沒有辦法克服呢?今天安徽自考網就在下文整理了相關的資訊內容,快來了解一下吧!

    安徽自考考試時怎么克服考試怯場?
     


      安徽自考考試時怎么克服考試怯場?


      自考考試怯場克服方法

      1、考生要自我接納這種情緒和感受,考試本來就是緊張的,這是無法改變的現實。

      2、干脆做個“一休哥”,做一些喜歡的體育運動,放松一下。

      3、嘗試改變一下復習方式,比如原來做題多的,此時可改為多看書;原來獨自看書多的,現在改為與同學多討論,這樣的復習就有新鮮感。

      4、合理的自我宣泄,想哭就大哭一場。

      5、進行自我激勵,相信自己可以有更大的進步。

      注意

      自考功夫在平時。只有平時復習扎實,上場才不至于驚慌失措??荚嚠斕?,考生出發前要備齊考試物品,比如2B鉛筆、簽字筆、直尺、橡皮等考試工具,還要把準考證和有效身份證件帶齊。零散物品多,不妨提前列好清單,把物品統一放在工具袋中??记斑€要熟悉考點位置和乘車路線。往年總有個別考生因忘帶證件、走錯路線而心情大亂,甚至影響了考試。

      提前達到考點后,大多數考生喜歡見縫插針再復習一會兒。考前如時間充裕,不妨再翻翻書。如果心情太緊張,不妨深呼吸,和身邊同學聊聊天,緩解一下緊張情緒。

      一旦邁進考場,就要全身心投入考試,考生要待開考信號發出后再答題。答題時要計算好時間,先易后難,以免因時間不夠而使成績不理想。考試結束信號發出后,不管做沒做完題,都要立即停筆,以免違反考紀造成不必要的損失。

      逢考試,考生就難免有緊張乃至怯場情緒。心理學研究表明,適度緊張會給肌體帶來興奮,讓人保持一定的適應能力,對人有益處。因此,考前適度緊張是正常且有益的,只要做足平時功夫,考前做好準備,考試時發揮出實際水平,取得良好成績并不難。

      ———安徽自考解答———

      以上就是安徽自考考試時怎么克服考試怯場?的全部內容!安徽自考問答頻道列舉了安徽自考考生在自考過程中遇到的一些問題,包括新生自考報名報考問題,舊生報考論文實踐考核畢業等一些自考常見問題的信息。

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